谣言:哺乳期饮酒、咖啡、化妆、健身都不好？有些事情真的做不到
发布于：2020-12-26 被浏览：2599次
怀孕的时候，妈妈们的希望是“卸了货就放心了”，过来人会关注的。你会知道他们什么时候卸货果然，卸下来的时候，妈妈们很久都不会安心，而是‘什么？一整年不能喝酒喝咖啡？烫发美甲？“我不能妨碍母乳喂养我所有的健康，”.熟悉吗？七姨八姨的“关心”让新手妈妈亚历山大又郁闷了：这些工作真的一个都做不了吗？说给小南听。有的能有的不能。让我们一起看看。这项工作无法完成：
喝酒——因为酒精可以通过血液传染到牛奶里，如果宝宝饿了，啊，这么小就和妈妈一起喝。
结果呢？见上图。
真的很想喝或者有些场合不得不喝一点酒怎么办？小南拦不住你，但是尽量少喝。
然后，尽量在喝完2-3小时后母乳喂养，这样可以给酒精浓度一点时间下降，也可以给宝宝一点时间竞争。如果是真的，那就先把母乳挤出来再喝，等宝宝饿了再喝提前存好的母乳，这样影响最小。当然影响最小的不是喝酒。这些工作可以做，但要适度：
咖啡——很多妈妈怀孕前都是靠咖啡生存，最后熬到卸完。你到底想不想喝这咖啡？可以喝，但要适量。
但如果宝宝还很小，比如新生儿可能还在3个月以内，妈妈们还是要忍着，不然喝一杯咖啡，母乳喂养，宝宝会很单纯，很兴奋。顺便说一下，含咖啡因的食物如可乐、红牛、奶茶和巧克力也是如此。
彩妆——好用，但要轻，不要重。为什么？重妆产品成分复杂，部分成分不去除会被皮肤吸收，通过血液循环进入母乳。另外，宝宝会和妈妈亲密接触，难免会碰到他们。如果它们进了她的嘴里呢？