和吃什么预防或治疗癌症有关吗？营养师:不仅有 而且关系很大！
(本文作者是吉林省人民医院营养科营养学家傅冲)
上学的时候外婆查出了肿瘤，看着她瘦下来，力气和精神都没了，但是也没有什么好办法阻止。这是我对营养不良的第一个认识，营养对于一个癌症患者的重要性，也是第一个希望通过营养帮助家人朋友远离和控制癌症。
癌症和生活方式成为高度相关,饮食的第一大因素，甚至超过烟草，相关比例达到30%-35%。营养与肿瘤的关系表现在预防和治疗.合理的营养可以预防30%-40%的肿瘤；然而，住院癌症患者中重度营养不良的发生率高达58%，但只有30%-35%的患者接受了营养管理。营养管理可以减少并发症和死亡率，缩短住院时间，降低患者治疗费用20%左右。因此，全生命周期的营养管理和肿瘤患者主动的管理认知变得尤为重要。
营养与肿瘤的关系包括三层含义
营养问题包括营养风险、营养失衡和营养不良三个方面，关系到肿瘤的预防和治疗的临床结果。
1有营养问题的人更容易患肿瘤。例如，太瘦(营养不良)和肥胖(营养过剩)的人更容易生病，因为免疫失衡和代谢紊乱
2的癌症患者更容易出现营养问题，表现为消瘦、疲劳、食欲不振、体重减轻、嗜睡、持续贫血和免疫力低下
3有营养问题的癌症患者更难治疗，干扰因素越来越复杂，包括错过手术机会、放化疗不耐受、治疗后效果打折扣等。
营养给予我们预防肿瘤的帮助
通过改善生活方式，预防肿瘤，营养作用不可忽视，主要有以下五点需要注意：
1.努力做到婴儿期母乳喂养，整个生命周期体重健康
2.积极参加运动，保持精神愉悦，睡眠规律
3.推荐饮食均衡，选择天然成分，如全谷物、蔬菜、水果和鱼、鸡蛋和牛奶
4.快餐、纯糖饮料和在限制,远离烟草的饮料
.不推荐随意吃膳食补充剂和保健品
治疗期及治疗间期：通过充足营养，提高治疗耐受
通常癌症患者在治疗期间会遇到身心不适，有一种山河之后无路可走的感觉。这时候请记住，营养管理是癌症患者可以自己把握命运的一部分。合理的营养可以抵抗肿瘤的消耗，使机体储备恢复良好，保证手术、放疗或化疗等其他治疗的顺利进行。
恢复期：巩固治疗效果，促进远期康复
美好的未来过后，癌症患者的恢复期体力和精神会有明显的提升，所以一定要珍惜这份来之不易的成果。如果能得到临床营养学家的正确指导，就要严格按照营养计划，合理饮食，按需添加营养补充剂，维持或改善营养状况，增强机体免疫力，巩固临床治疗效果，实现长期受益，恢复正常的家庭生活、体育锻炼和社会活动。
世界上只有一种英雄主义，那就是看透了生活的本质之后热爱生活。人生从来不是一场奔向终点的赛跑，而是一场快步行走的旅程。愿勇敢的人忍受寒冬酷暑，看到晴朗的天气，害怕乌云遮住眼睛。风起之后，又是一个好的晨光！
引用
[1]石汉平。肿瘤学家谈康复[J]。特卫，2017，(4):28。
[2] 《中国肿瘤患者营养膳食白皮书》北京发布[J]。食品与健康，2020，(12):5。