月经少怀孕难吗？很多人不知道经期的13个小秘密
有什么关于“大姨妈”的事情是女人不知道的？
毕竟我姑姑跟你关系密切，就像闺蜜一样。一月见一次面，40年左右的友谊，不是随便就能超越的。
但是，人有时候也不能太自信。也许你真的管不住这些“她”的小秘密。
志美一口气总结了13篇，看看你是不是全懂。
1
初潮正常年龄范围是多大？
国内外大量资料显示，初潮年龄范围为10~16岁。
初潮时间是一个范围，不是确切的年龄。
其早期和晚期与内分泌机制、遗传、社会经济水平、营养状况、地理环境等因素有关。
月经来得太早要谨防性早熟，但16岁时要小心原发性闭经。
2
大姨妈什么时候会走？早走晚走有影响吗？
世界范围内，绝经年龄基本稳定，50岁左右。在中国，女性的平均绝经年龄是49.5岁，90%在44~54岁之间,[2],。
更年期意味着卵巢功能的衰竭。更年期早期似乎没有月经。但由于雌激素缺乏，会增加骨质疏松和心血管疾病的风险，需要额外补充激素；但永远不要太晚，在长期雌激素的刺激下，患许多激素依赖性疾病的风险，如子宫内膜病变、子宫肌瘤、乳腺癌等。也会增加。
更年期不好早或晚，一定是刚刚好！
3
经量少且黑是会毒素淤积吗？
月经和排毒没有半毛钱关系。
(来源：网络)
月经血由血液、子宫内膜碎片、宫颈粘液和脱落的阴道上皮细胞组成[3]。月经量少的时候，排出速度较慢，或者换卫生巾的间隔时间较长，血液中的血色素被氧化，出现深色甚至黑色。
如果月经是一个排毒的过程，那不是每个孩子都在“毒窝”里长大，还是不要增加烦恼！
4
经期只有3天，是不是不正常？
经期在2~8日之间都是正常的[3]。
(来源：网络)
月经是雌孕激素戒断和子宫内膜脱落的结果。子宫内膜厚，脱落时间长，月经期长，反之会更短；内膜的厚度取决于激素水平，水分充足内膜会长得更好，因人而异。
总之，月经期短不是病，卫生巾用的少。相反，月经规律的女性，突然拉长或缩短，一定要去医院检查！
5
月经量少不容易怀孕吗？
分情况。
研究表明，合适的子宫内膜厚度是成功妊娠的重要条件之一。如果子宫内膜厚度小于6 mm，怀孕的可能性极低[4]。
流产、刮宫、口服避孕药、炎症或结核、内分泌失调等医源性损伤引起的子宫内膜变薄，导致月经过少，可能成为良好妊娠的障碍。
但如果卵巢功能正常，子宫内膜厚度合适，即使月经少也不会影响妊娠。
6
月经周期短，是不是容易老得快？
这俩没啥关系。
月经周期包括卵泡发育和黄体期。黄体期一般14天不变，所以周期长短与卵泡发育速度有关。
到青春期，卵泡还有30万储备。女性月经后，每个月都会“收集”一批卵泡。幸运的是，占优势的卵泡成熟并排出卵子，而剩下的只能面临退化。没有被招募的卵泡会逐渐被消耗掉，而当存量被消耗掉的时候，女性也会走向更年期。
(来源：网络)
女人一生中有400~500个卵泡成熟排卵[3]。有的人多有的人少，但是我们控制不了速度。只要月经周期正常，就不用担心。
规律作息，正常饮食，卵巢健康是延缓衰老的关键。
7
月经随着年纪会越来越少吗？
多少不一定，但大概率会乱套。
随着年龄的增长，卵泡的衰竭会伴随着卵子质量的下降[5]，卵巢的功能不如以前。
体内性激素会波动或减少，使月经难以维持正常，尤其是围绝经期女性，月经失调是一个非常常见的问题。
这种月经变化可以是月经周期不规律，月经延长，也可以是月经增加或减少，这是一种生理变化，必要时可以通过药物进行调节。
由于自然进化，接受衰老过程也没关系。
8
处女可以用卫生棉条吗？
没问题！
使用卫生棉条只有零次和无数次。
对“处女可以用”的担心，可能是因为对处女膜缺乏认知，怕它破！
其实处女膜是不闭合的，不然每个月月经血都无处可去。为此，在正确操作的前提下，可以通过处女膜中间的毛孔将卫生棉条置入阴道。
(来源：网络)
但处女膜毛孔有多种类型，不能排除因棉条无法进入而引起的不适。强行进入可能导致处女膜损伤。如果你特别注意这个，就要用卫生巾。
但是说实话，只要你用过一次卫生棉条，我真的很怕你会爱上它！
9
经前为何会头痛、乳房疼？
你听说过经前综合症吗？据统计，大约50%~80%的育龄妇女会患此病[6]。
月经前1~2周，症状多达150种，主要包括头痛、乳房疼痛等躯体症状，烦躁焦虑等精神症状，注意力不集中、记忆力减退等行为改变[7]。
女朋友脾气暴躁不是针对你，而是“病”在作怪。不用担心，大部分都是可以忍受的，不需要治疗。
10
经期想K歌，霸麦一整场？
小心声带受损！
(来源：soogif.com)
月经期间，声带毛细血管处于充血状态，管壁变得脆弱。此时，如果大声或长时间唱k歌，声带可能会紧张，高速振动，导致毛细血管破裂，声音嘶哑，甚至可能对声带造成永久性损伤，如声音变小或变厚。
11
经期可以拔牙吗？
尽量避免！
月经期间凝血功能下降，手术可能导致出血增加。月经免疫力降低，易发生术后感染；经期疼痛比较敏感，拔牙很容易引起疼痛加重。
但如果情况紧急，并不是绝对禁止拔牙，术后要注意止血和预防感染[8]。
12
过度减肥影响月经？
肉掉的快，谨防月经失调甚至闭经！
适量的脂肪是雌激素产生和代谢的地方。
食物摄入有限、运动过度导致的营养缺乏、脂肪含量低，会影响正常月经的形成。轻度病例可能显示月经紊乱，重度病例可能显示闭经[9]。
(来源：soogif.com)
减肥不仅需要持之以恒的毅力，更需要科学的方法。有时候，一点肉就好。
13
月经期间怎么吃都不会胖？
想得美！
看来月经后期的体重减轻只是浮肿消失引起的浮动变化。
另外，能量代谢并没有你想象的那么快。
体温每升高1，基础代谢率增加约13% [10]。排卵后女性的基础体温会上升0.3~0.5，所以她们不燃烧我的热量吗？
(来源：soogif.com)
女性基础代谢率比较低，体温变化微弱改善的代谢相当于骑行十几分钟。脂肪在燃烧之前会冷却下来。再加上你的任意摄入，不可能瘦，但是有可能胖。
审稿专家：王伟|山西医科大学第二医院妇产科副主任医师
参考文献
王丽丽，张树成，何斌，王杰东。引用该论文王志平，王志平，王志平.中国计划生育杂志，2013，21(01):63-65。
唐、引用该论文王志平，王志平，王志平.中国妇产科杂志，2016，(1):59-61。
谢星，孔北华，段涛。妇产科[M]。第9版，北京：人民卫生出版社，2018。
郭欢欢，孙彭明，林园。引用该论文王志平，王志平，王志平.国际妇产科杂志，2015，42(04):417-420。
李梅。引用该论文王志平，王志平，王志平.山东大学学报(医学版)，2017，55(01):16-21。
[6]柳艾力，金泰熙，经前期综合征：迷你评论。[J]。Maturitas，2015，82: 436-40。
郎泾河，田秦杰，葛钦生。实用女性生殖内分泌学[M]第2版。北京：人民卫生出版社，2018。
戴翠婷，梁，宋红梅。引用该论文王志平，王志平，王志平.中国全科医学，2012，10(03):400-401。
琪宇，金丽娜。体重异常与闭经[J]。中国实用妇产科杂志，2008，24(12):898-900。
[10]姚泰。生理学。第二版[M]。人民卫生出版社，2010。