10年糖尿病 眼睛几乎看不见 生酮饮食几个月就好了
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如果你有糖尿病，如果不改变饮食，只靠药物控制血糖，可能会出现各种并发症。
因为药物只会把糖赶出血液，让你无法测量。但是，糖会到身体各个部位，造成很多问题。
“带头动全身”这句话很适合糖尿病，导致各种问题的导火索是高血糖。
高血糖可以破坏很多器官，包括眼睛、肝、心脏等。
对于眼睛来说，高血糖会导致眼睛晶体膨胀,增加压力，增加加黄斑变性.的风险
2007年的一项研究发现，在大大提高.血糖指数高(米粉糖)的饮食有患黄斑变性的风险
换句话说，只要你的血糖一直高，你的视力就会变得越来越低，越来越模糊。
晶体肿胀还会增加蛋白质聚集，增加患白内障.病的风险。与黄斑变性和白内障一样，视网膜脱离也是糖尿病的并发症。
是的，长期高血糖可能真的会让视力越来越差，最终看不见。
今天，我想和大家分享一个案例。一个10岁的糖尿病患者造成视网膜脱离，改变饮食后逆转。
新研究：酮生成改善视力和糖尿病
我们来看看什么是视网膜脱离。
视网膜位于眼睛组织的光敏层，，旨在接收由晶状体聚焦的光，将光转换成神经信号,然后将这些信号发送到大脑进行视觉识别。
(视网膜就是视网膜)
视网膜脱离是视网膜和它之间的后面的细胞层分离，可能导致永久性失明，通常被认为是紧急医疗事件。
什么是糖尿病性视网膜脱离？
糖尿病患者视网膜毛细血管长期血糖高，会损害，导致血流改变，血管壁变弱。
弱化的血管壁会使血液或液体渗入视网膜。当视网膜表面的疤痕组织收缩，导致视网膜脱离眼睛后部时，就会出现牵引性视网膜脱离。现象
糖尿病控制不佳、视网膜接收的血液和营养较少，会引起视网膜血管系统的问题。
那怎么办呢？接下来，我将与你分享一个来自BMJ的新案例。
40岁患有2型糖尿病,一名患有高血压和甲状腺功能减退5年、糖尿病10多年的妇女，在80单位，二甲双胍1500毫克.接受了10年胰岛素注射，并接受了长期的胰岛素和药物治疗
检查时，她的眼底显示增生性糖尿病视网膜病变(PDR)有陈旧性激光疤痕，双眼(左右眼)均有眼部出血和糖尿病性黄斑水肿。
左眼视网膜脱离(TRD)，在接受左眼手术干预后，她在医生的监督下在6个月内收养了富含椰子油的生酮饮食，。以下是饮食干预的数据：
空腹血糖(FBS):25070mg/d L；
餐后血糖(ppbs): 350，120mg/d l；
HbA1c(糖化血红蛋白):7.1%变为5.3%；
胰岛素：80iu到不需要了；
二甲双胍：1500 mg至500mg；
视力：右眼：20/50，N8左眼：20/125，
光学相干断层扫描(中央黄斑厚度):右眼：200u左眼：762 u；右眼：181u，左眼：150 u；
生酮饮食后，胰岛素停止，25公斤体重，糖化血红蛋白(HbA1C)大量减少，最终实现了糖尿病逆转。
此外，在两年后的随访中，发现左眼视网膜脱离（TRD）完全解决，视力稳定，无需手术干预即可稳定视力。
还有一种情况。
Susie类似于上面描述的那位女士。2016年12月，她的一只眼睛因视网膜病变出血。
于是我开始改变饮食。一开始我是从高淀粉蔬菜转到低碳水化合物蔬菜的。然后，我做了一个生酮饮食。
她说：“目前只需要40个单位's胰岛素。医生说，坚持的话，终于可以停药了。”
我今天减到40个单位。我希望在月底前停止使用胰岛素。医生说如果我继续这样下去，我最终会停药。
当然，这两种情况只是病例，但必须说生酮饮食对这些高血糖引起的许多并发症有很好的效果，。
我们的读者也有很多反馈，我们可以理解。
生酮饮食改善视力的原理
生酮饮食可以大大改善降低糖化血红蛋白(HbA1c)水平,微血管和神经源性并发症。
体重减轻后，视力改善，黄斑水肿和牵拉性脱离均自行解决，而不需要手术干预。
此外，一项关于旱獭饮食和癌症的队列研究发现，乳制品、椰子油和棕榈仁油中饱和脂肪的摄入与较低的糖尿病风险有关.病有关
此外，大春子等人先前通过电子计算机(使用生物信息学工具对人类疾病进行虚拟筛选或计算机建模)基因表达分析和分子对接，研究了未加工的椰子油和月桂酸对动物模型(即Wistar大鼠)的影响。
最后得出结论，椰子油降低了醛糖还原酶和山梨醇脱氢酶的活性，椰子油的酚类生物活性成分如阿魏酸、儿茶素、山奈酚及其糖苷,不仅具有抗癌特性，还具有抗糖尿病和降血脂的作用。
椰子油结合生酮饮食可能在逆转糖尿病方面发挥作用，因为其月桂酸成分具有抗糖尿病的特性，有助于减少糖尿病继发的眼部并发症。
生酮饮食改善青光眼
2018年5月底，一项关于生酮饮食和视力的研究也发表在科学杂志《欧洲科学》上。
美国俄亥俄州东北医科大学的科学家用含有90%脂肪量's低碳生酮饮食喂养患有青光眼的小鼠一段2个月.时间
与对照组(左)相比，生酮饮食的小鼠(右)可以看到更多的视网膜细胞
研究人员发现，视网膜变性可能是由线粒体损伤引起的，从而导致代谢应激。
因曼教授说，视网膜退化可能是由受损线粒体的代谢压力引起的，线粒体是为细胞提供能量的微小DNA。
最终结果是生酮饮食2个月后，线粒体数量明显增加，能量利用率增加，细胞损伤减少，脑信号增强，视网膜细胞不再退化.
可以看出，生酮饮食是可以提高线粒体代谢率，促使新陈代谢正常化。
补充维生素B1改善视力
此外，视力障碍也可能是由缺乏维生素B1.引起的
因为有研究发现，两个正在接受生酮饮食治疗癫痫的患者出现了视力问题，用B1治疗几周后，视力问题得到了逆转。
钥匙细龙说
普通人坚持少吃糖，视力也不会那么容易退化。我们之前写过糖和视力关系的文章。
糖尿病患者，如果能通过饮食降低血糖，黄斑、视网膜脱落、白内障等视力丧失的风险将大大降低，而改善。的视力将大大降低
低碳或生酮饮食是不错的选择，建议在专业人士的指导下进行。
最后，我会给你一个全面方案。来保护你的眼睛
饮食上：
最重要的是少吃糖和高碳水。
多吃核桃，，因为像大多数坚果一样，核桃含有维生素E、锌和omega-3脂肪酸。
这些营养物质有助于降低降低白内障病(眼睛晶状体混浊区的形成)和AMD(由于黄斑(视网膜的一部分)受损而丧失视力)的风险。
维生素E是一种抗氧化剂，可以保护眼睛免受自由基的侵害，而锌可以将维生素A（另一种抗氧化剂）传递给眼睛。
多吃充足的富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、红辣椒、西兰花,富含抗氧化剂，可以保护视力和预防黄斑变性。
多吃富含omega-3的食物，,如三文鱼、金枪鱼和比目鱼，研究表明，欧米伽3可以帮助解决干眼症，减少炎症，改善眼睛健康。
多吃富含叶黄素和玉米黄质的食物,这是一种能提高视力的关键营养素。有很多深绿色蔬菜，西兰花，西葫芦和鸡蛋。
生活上：
在不要抽烟，吸烟对你的眼睛和身体一样有害。研究发现，吸烟容易引起黄斑变性、白内障和视神经损伤。
让你的眼睛休息一下，可以试着用20-20-20准则：每20分钟在你面前移动20英尺(约6米)的距离，这有助于缓解眼睛疲劳。
眼睛是心灵的窗户。不保护好自己，以后不一定能看到。