坐月子可以出门吗？关键取决于这几点
发布于：2020-12-14 被浏览：3169次
生完孩子，新妈妈需要坐月子恢复。最近有个新妈妈问我月子可以出去吗？让我们来看看专家们怎么说：
坐月子期间新妈妈可以出门吗
坐月子能不能出去，主要看你的恢复情况和当天的天气情况。如果新妈妈恢复好，天气好(无风)，新妈妈可以出去走走。建议产后休息一段时间，不要太早出门。如果你想出去，你应该防风(冷或太阳)以避免感冒。
分娩期间，新妈妈应该好好休息，但不要长时间卧床。他们应该多下床活动，这对产后恢复有帮助。你可以选择做一些简单的体操。对于自然分娩的母亲，三天就可以下床走动，而剖腹产的母亲需要一周左右。如果天气寒冷或有风，尽量呆在家里。
新妈妈生娃后多久可以出门
妈妈生完孩子可以出门，但是出门的时间要看身体恢复情况。对于自然分娩的母亲，产后两周可以出去活动，如散步。但在天气好、无风的前提下，活动范围应在住所周围，外出时间应控制在半小时以内。
剖腹产妈妈需要很长时间，一般在二十天左右。有些新妈妈恢复的很快，可以早点出门，但是要做好准备，不要感冒。能不能出去，要看新妈妈的具体身体情况。
TIPS：
在这个月里，每个人都可以出去活动，但不要做剧烈运动，以免对身体造成伤害。另外要注意饮食调理，坚持荤素搭配。分娩后几天，母亲可能没有食欲，可以吃一些流食，然后恢复正常饮食。每个人都应该保持足够的睡眠，做好个人保健。
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