33岁的赵产后体重减轻至88磅 身穿围兜裙露腰 “黄蜂腰”赢得吉娜
很多宝妈生完孩子都想快点瘦下来，因为生完孩子很臃肿，整个人变得不漂亮。但是产后减肥不容易，一定要坚持下去才能成功。
对于女性来说，年龄一直是个严重的问题。年龄不仅影响外貌，而且在着装上也受到许多限制。对于娱乐圈的女明星来说，对她们最大的考验不仅仅是穿着打扮，还有体型。即使怀孕了，对体型的要求也很高。现在郎朗的老婆吉娜就是这样，怀孕了。自从吉娜和郎朗怀孕后，很多网友都关注过吉娜的身材，但吉娜虽然怀孕了，但除了肚子变大了，身材一点都没变之外，没什么变化。很多人都知道吉娜是一个人来中国的，唯一能给她安全感的人就是郎朗。两人对一切都感到恶心和厌倦，但吉娜自从怀孕后，性格变得独立多了。我原以为吉娜的身材很完美，没想到最近赵拍了一本新杂志的封面后，她的身材比例引起了更多的关注。
赵生下宝宝才一年多，身材已经恢复到比以前更好的状态。大家都知道赵在生孩子前穿着保守，但生完孩子后，她似乎变了一个人，性格时尚，整体搭配看起来比以前年轻。自从今年回来，赵的身材比例真是大开眼界。该杂志封面曝光后，赵的脸明显瘦了不少，甚至有些失态，没有了之前婴儿肥的可爱。大家都知道赵对自己很严格，但没想到竟然这么严格。有一张照片是赵穿着白衬衫，戴着贝雷帽。整体造型看起来很年轻，充满少女气息，更引人注目的是她的腰围。33岁的赵已经瘦了88磅，并且完美地拥有了一个马蜂窝般的腰身，以至于赵赢得了吉娜的芳心，甚至赵的形象在26岁的吉娜面前也显得更加少女。
很多女性在怀孕之前婀娜多姿，但是生完孩子之后却大腹便便变化之大令人难以想象，所以产后瘦身必不可少，但是在产后瘦身之前一定要注意以下几点。
1.产后瘦身不宜过早
很多珍贵的妈妈生完孩子都急于减肥，这是非常错误的。坐月子是身体恢复的重要时期，此时子宫恢复。如果此时身体还没有恢复好，他们就会开始追求瘦身，很可能会落下产后后遗症。自然分娩的母亲最合理的减肥时间应为4~6周后，剖宫产的母亲应在分娩后6~8周。
2.注意塑形，重视腹直肌分离和骨盆松弛
减肥不仅仅是减肥，更是塑形。减肥不代表减肥成功。身材完美的不一定瘦，所以产后减肥的女性不要过分追求减肥。除了减脂，还要注意腹直肌分离和骨盆放松。如果你患的是腹直肌分离，首先要解决分离的情况，然后再减肥。分娩后，骨盆的放松也会改变附着在骨盆周围的肌肉的功能，从而导致体形的丧失。所以，如果发现自己处于这种状态，就应该进行专业的骨盆修复和矫正，然后再减肥。
3.瘦身不仅仅瘦肚子，也不能一劳永逸
减肥不仅仅是失去胃，更是失去全身。腹壁、大腿、手臂、小腿、臀部等。应该包括在产后减肥计划中。同时，产后减肥不能一劳永逸。短期减肥成功，不代表以后就能吃喝。如果你想一直保持年轻，就不要把减肥当成短期目标，而是长期目标。
4.瘦身方式多样化
如今，随着科学技术的不断发展，减肥方法更加多样化。电刺激、手法、中药、运动都是产后减肥的有效方法。如果宝妈觉得单纯依靠某一种瘦身方法并不理想，可以结合多种瘦身方法，此时效果更好。如果你想真正减肥，你不仅要有自律，还要每周定期进行健康锻炼。
产后减肥不是一件容易的事，但要为美丽付出。只要坚持锻炼，注意一些安全措施，很快就会变美。