产后脱发怎么破？昕薇宝宝的“发际线”被怀疑是向后移动的 避免秃顶和做好这三件事
文/泡沫妈妈谈育儿
产后脱发。女性的头发随处可见，但生完孩子后，脱发的程度大大增加了。以前是小锁，现在是大锁，让很多新手妈妈“秃头”！实际上，不仅普通的女性有这种烦恼，擅长保养的女明星也有这种烦恼.那么产后脱发是怎么破的呢？做好这三件事，可以提高。
苗苗生娃后“发际线”似后移
郑凯的妻子昕薇生完孩子后经常去美容院和对比生产之前的发际线，生产后的发际线疑似后移，这对于爱美的女性来说实在是难以接受。
此外，二姐张歆艺在生完宝宝后，也在社交平台发问“是不是生了宝宝后就会大把大把掉头发，我的心在瑟瑟发抖”。
似乎产后困扰女性最深的问题就是“脱发”，这已经成为现代产妇的“魔性问题”。
那么如何做才能改善产后脱发这一问题呢？为何产后女性在“头秃”的问题上越走越远呢？
改善“脱发”的3点做法
年轻的时候，没有女人愿意秃顶。所以为了减少产后脱发，女性要做好这三件事，就达到了改善的目的。
第一点日常护理很重要.产后清洁头发时，要注意选择一些温和的洗发水，轻轻按摩，刺激头顶血液循环，加速头发生长。
此外，女性在坐月子期间也要注意勤梳头.这也是一个生发的技巧，有助于加速血液循环。防止女性产后脱发很多，但不能再生或长得太慢。
第二点是要注意饮食.产后饮食很重要，它不仅影响母乳量，还影响身体的恢复。所以产后一定要注意饮食。同时，对于女性来说，“滋补不是食补”。吃好也能防止脱发。
总的来说，产后脱发严重的原因，除了是雌性激素的变化外，体内的红血素过低或营养不良也会导致掉发.因此，我们必须注意补充食物中的蛋白质、钙和铁。
第三点也是重要的一定就是产后的女性注意不要熬夜.熬夜是秃顶最快的方法之一。所以女性在产后要注意不要熬夜。熬夜不仅伤害你，还会让你秃顶！
分娩后，大多数妇女需要照顾自己的婴儿。婴儿半夜哭闹或饥饿醒来，需要女性照顾，大大增加了女性秃顶的风险。所以注意不要熬夜！
在保证不熬夜的前提下，我们还应该关注幸福，从心理学角度出发，坐月子期间女性的负面情绪会对内分泌造成影响，从而加重脱发、发际线后移现象。.因此，我们必须更加关注产后情绪问题。
女性产后秃顶会造成心情不好，导致产后抑郁。产后抑郁也会导致严重脱发。对于这种双向关系，我希望女性能够调整好自己的情绪，不要有太多的负面情绪。对于产后的女性来说，要怎么做才能防止抑郁的产生呢？
