不咳嗽 体内会不会没有痰？祛痰效果最好的不是陈皮而是它！
不咳嗽，身体中就没有痰了吗？
很多人认为我没有咳嗽咳痰的症状。是否说明我体内没有痰？
中医有两种痰：咳嗽痰叫有形痰，咳不出来的痰叫做无形之痰.无形痰多与体质有关。中医所说的体质，来源于禀赋，也就是我们现在所说的遗传；再一个是后天的保养，也就是日常生活和生活习惯。
百病皆由痰作祟
肺部疾患和痰关系密切
“一切疾病都是由痰引起的。”中医认为很多疾病都与痰有关。但与痰液关系最密切的是呼吸道疾病。比如慢性阻塞性肺疾病从痰论治，导致气道重建。
痰湿体质的症状表现：
1.身体肥胖，肌肉松弛，腹部柔软，腹部下垂；
2.脸上或身上的皮肤油腻多汗，特别是夏天；
3、出汗，出汗有粘性；
4、经常有胸闷，压抑不开心的感觉；
5、爱睡觉，睡觉时爱流口水；
6.一个你不喜欢的潮湿环境，比如去南方，湿气重的人往往会觉得不舒服；
7.大便粘稠，容易粘在马桶上。
化痰效果最佳的并不是陈皮而是它！
陈皮
半夏
说到中医的化痰，历史上有一个很有名的药方叫「二陈汤」从《太平惠民和剂局方》。
组成：橘红、半夏、茯苓、生甘草、生姜、乌梅。
#为什么叫二陈汤呢？是哪二陈？
一陈：半夏，选老半夏，越老越好。
橘子在二陈：,古代，陈皮和陈皮是分不开的，所以这里的陈皮指的是陈皮。
二陈汤中最重要的是陈皮和半夏，它们结合在一起化痰理气，行气化痰。
陈皮
流氓
现在陈皮和橘皮分开了。陈皮是指三年以上的橘皮，三年以下的橘皮叫青皮。
橙子是柚子皮的一种特殊品种，其中以广东化州的橙子，又名“化橘红”效果最好，功效为燥湿化痰,适合“寒痰湿痰”者食用。
从化痰的角度来说，橘皮是常见的橘皮和陈皮。
从行气方面来说，青皮橘皮。
93岁的中医大师金世元金老，每天晚上睡前喝3片浸过水的橘皮，可以反复冲泡3天，化痰止咳。
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