胃病多“吃” 医生提醒:食物有三种 再喜欢也得忍！
胃病是我们日常生活中常见的疾病。许多人经常面临胃痛、胃酸反流、恶心和腹胀等胃部不适症状。
近年来，胃病甚至胃癌的频繁发生，大多与人们错误的饮食和生活习惯有关。比如很多人喜欢吃伤胃的食物，或者饮食失控，生活不规律，这是胃病频发的重要原因。大家一起来看看吧！
胃病多是“吃”出来的。医生提醒你，这三种食物你再喜欢就要抵制！
1.方便面
方便面在我们的日常生活中随处可见。很多人吃它是为了充饥，却不知道方便面没有营养。吃多了对胃的伤害更大。在制作方便面的过程中，会产生一种丙烯酰胺物质，这种物质已被列为国家2A致癌物质。虽然方便面的含量少，但长期食用方便面会积累很少，导致胃癌的风险。
2.户外烧烤
当人们聚在一起时，大多数人选择聚集在烧烤摊前，吃烧烤成了最受欢迎的选择。有些人特别喜欢这种味道。虽然烧烤的味道很受欢迎，但人们的健康拒绝它。长期吃烧烤，正常的胃消化系统会受损，更何况那些经常有胃部不适的人。
3.酒
众所周知，喝酒会损害肝脏，但对胃不好，因为酒精会对胃造成很大的刺激，还可能刺激胃酸的分泌，从而严重侵蚀胃表面的健康，可能导致各种胃病。
胃损伤，身体有4个症状，注意
1.腹痛和腹胀
2.严重口臭
3、抗酸烧心
4.消化不良
日常养胃工作不能停，保养要3点！
1.多吃胃菜
《本草纲目》中有一款小金坊西味黑糯茶的详细记载，能修复胃粘膜，促进消化，辅助杀菌，养胃暖胃。
取炒好的黑糯米和丁香叶，将桂花拌入小茶包中，用开水冲泡5分钟。每天坚持喝，给胃洗个澡。你的胃会很舒服，粘膜也会得到修复。你的胃可能会感激你。
黑糯米和桂花——增强消化和消除口臭
黑糯米和丁香——冲走幽门螺杆菌
黑糯米的营养价值也很高，黑糯米中的花青素有助于修复受损的胃粘膜。丁香叶能增加胃的消化吸收能力，抑制幽门螺杆菌的繁殖。长期饮用可以养胃护胃。没有胃病的朋友也可以定期喝，可以调理肠胃，帮助消化，远离胃病。
2.慢慢吃，慢慢吃
食物只是胃的一小部分，吃饭的速度比吃什么更重要。细嚼慢咽更有利于营养物质的消化吸收。另外，吃东西后大脑通常需要20分钟才能感到满足。吃的太快，吃的太多，肚子会绷，肚子也会疼。
3、常腹
适度的腹部按摩可以促进肠胃消化，最好在晚上睡觉前和早上起床前进行。双手放在腹部上方，顺时针逆时针揉腹部50次。你要注意揉捏，用力要轻。长期坚持可以改善肠胃不适，健胃。